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El wellness ya no solo se mide en spas de lujo o en clases de yoga con vista al skyline.

Hoy, el lujo también se respira, y la haloterapia —o “terapia de sal”— se ha vuelto uno de los tratamientos más comentados en la CDMX.

La idea es simple pero poderosa: recrear el microclima de las cuevas salinas. Un halogenerador dispersa micropartículas de sal seca en una sala cerrada, creando un ambiente cargado de iones negativos que favorece la respiración, relaja y hasta mejora la piel.

Los beneficios de la haloterapia

Respira mejor y sube defensas

Ideal para quienes lidian con asma, bronquitis, alergias o contaminación. La sal ayuda a desinflamar, despejar vías respiratorias y estimular el sistema inmune.

Un boost para tu piel

La sal es antibacteriana y antiinflamatoria. Por eso es aliada en casos de acné, psoriasis o eczema, favoreciendo la regeneración y la circulación.

Recuperación y calma mental

Atletas y ejecutivos ya la incluyen en sus rituales: acelera la eliminación de toxinas, baja el estrés físico y mental, y crea un espacio de reset mental después de un día pesado.

¿Funciona de verdad?

Testimonios y estudios clínicos apuntan beneficios claros en lo respiratorio y dermatológico. El resto depende mucho de la experiencia personal. Lo que sí es seguro: sales con la mente más ligera.

Dónde probarla en la CDMX

The Salt Room Mx (Polanco)

Pioneros en la capital, cuentan con salas estándar, VIP y hasta para niños.

  • ⭐ 4.8/5 en plataformas de wellness.
  • Sesiones que combinan sal con yoga, meditación o masajes.
  • Beneficios: mejor respiración, defensas fuertes y un ambiente de calma total.

Otros spas de lujo como Spa Marquis, Heavenly Spa by Westin o Remède Spa han incorporado tratamientos similares, pero The Salt Room Mx sigue siendo la referencia top en haloterapia.